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如果你急需現金週轉在找貸款的相關資訊時,你會找誰幫忙?

最常想到的借錢管道不外乎家人、朋友、當鋪、銀行信貸等等

但找朋兆豐銀行線上申貸好嗎ptt友、家人傷自尊、看別人臉色

找當鋪怕不合法、利息高有危險

合法又安全的做法還是跟銀行貸款

 

 

但是找銀行:每間貸款利率方案又好複雜~~

1. 要怎樣貸才貸得出來?

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快?

3. 要怎樣貸、利率才能最低?

4. 每月付多少的利息錢,才不會造成你的負擔?

 

你想要貸款額度、貸款利息、或是債務問題, 這些條件都要顧慮到

上網比較了半天,費時費力,不知如何是好 !

自己親身處理那些惱人、繁瑣的貸款申請流程

除了浪費時間外,一個人能處理的資訊量實在有限

而且若只跟一家銀行比較 ? 被當冤大頭都還不知道 !!

 

 

 

提醒大家,目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較,

上網一比,每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

魔鬼藏在細節裡,小心掉入銀行陷阱:

1.低利率「期數限制」

你是否曾經看過類似「信貸OO好禮 前兩期年利率0.88%」的廣告?辦貸款居然有不到1%的超低利率!?你應該要知道上頭寫著此利率僅存於「前兩期」的真相。但實際上有許多人只在意那個令人心動不已的「0.88%」。

如果我們只能看見最低利率,卻不仔細思考長期計息後的實際利率,就會被廣告話術洗成「特大號的盤子」。

 

2.是否綁約與提前清償違約金

有人說:「在低利率期間還清貸款就好啦!」這個方法很不錯,可惜你知、我知,銀行也知道。仔細檢查銀行最後遞給你的合約書,上面是否有記載綁約期(通常為12個月),以及提前清償違約金的計算方式(一般為提前償還金額的3%,對,銀行就是要賺你的利息錢~)

 

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再次提醒~~~

自己找銀行比較利息,若多次多家送件會被銀行 ''聯徵兆豐銀行線上申貸好嗎ptt 貸款前必看!銀行貸款找代辦的優勢分析9;'. 

信用會扣分再扣分 !每一次貸款送件被退件,

都會影響到下一次申請的成功率。在你摸索嘗試自己辦貸款的同時

,也是變相增加你未來失敗的機會。

 

所以,我們若要輕鬆借錢,又不傷自尊呢 ?

偷偷告訴你~~其實不用這麼傷腦筋

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如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢,承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產薪資證明,擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行有推優惠哪家利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後,

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下,該怎麼免除人情壓力,又可以安全取得資金呢?

 

首先,你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸),或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全,你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口,甚至造成不可挽回的局面

所以-若能善用個人信用貸款,無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了:

市面上銀行貸款方案那麼多,你想申辦信貸利率最低、額度要高

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前,

銀行給你的利率跟額度都只是概估

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問,

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的,沒有銀行會願意向你保證能貸款條件,

除非你已經確定要申辦,填了申請書及檢附相關財力證明之後,

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家,目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較,

上網一比,每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期

讓你無法抗拒的超低利率及額度,讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績,同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度,

結果最後申辦出來的條件,跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因,

因為相信大多數人,對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的;

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

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找到低利息. 低月付的方案才是硬道理 !

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢,承受不起銀行不核貸的風險

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狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件,找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

政府合法立案的貸款顧問公司,他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

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建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見,最後選擇最適合的,那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後,客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說:「你的貸款需求」

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合,不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

最後針對各家貸款公司~~

1. " 貸款利率及額度 " 2. " 貸款速度 " 3. " 過件率 "做比較後~~ 

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富士達保經唯一榮獲 「2020卓越保險評比-最佳保險經紀人公司獎」

富士達保經首次入圍奪得「2020卓越保險評比-最佳保險經紀人公司獎」,也是評比中,唯一獲頒殊榮的優異保經公司,頒獎典禮於今隆重登場,多家產壽險及保經代公司皆到場共襄盛舉,金管會副主委許永欽親臨現場祝賀,並由商發院董事長許添財頒發獎項。「2020卓越保險評比」是由《卓越雜誌》委託世新大學民調中心以網路問卷進行調查,並邀請專業評審進行審議,遴選出保險領域各類別中最佳公司及產品,可謂保險業界年度指標性獎項之一。富士達保經深耕台灣多年,今年疫情期間同仁們無不傾力關懷客戶,只為提供最溫暖服務協助大家渡過難關;因此,首次入圍就能摘下「最佳保險經紀人公司」殊榮,更是對所有富士達同仁的莫大肯定與鼓勵。富士達保經董事長廖學茂授獎時表示,富士達保經在地深耕14年,從低谷一路走來,現今已成為全台前10大保經公司;不論何時,富士達全體同仁都一定堅持著「專業、誠信、負責任」的理念,我們希望成為客戶一輩子「最溫暖的朋友」,提供最合適的保險服務,而不僅僅是「賣保險的業務員」。 富士達多年來獲獎無數,更蟬聯三屆「全球華人公益金傳奬」、六屆「國家品牌玉山獎」、七屆「保險信望愛奬」等具公信力大獎,這次首度獲得「卓越保險評比-最佳保險經紀人公司獎」,廖學茂表示,感謝所有忠實客戶的信賴與優異同仁的力挺。不畏大環境變化,富士達保經持續擴展服務版圖並深化專業培訓,今年初於桃園斥資8000多萬成立「育成暨教育訓練中心」,提供大北部及大桃竹地區業務同仁更多元的教育訓練課程,並協助優秀人才安心創業,建立自己的保險事業。富士達大舉進駐南台灣,陸續於嘉義、台南、高雄等地成立新區部,持續招募優秀人才,希望帶給南部民眾更多、更優秀的專業保險服務選擇,未來,富士達保經也將持續投入保險人才培育及企業優化,陪伴所有客戶一同邁向下一個10年。

IMF上修台經濟今明年表現 高居亞洲四小龍之冠

國際貨幣基金(IMF)公布10月份《全球經濟展望》(World Economic Outlook)報告,這次封面以「困難且漫長的復甦」(A Long and Difficult Ascent)來形容當前經濟,其中,將台灣經濟預測上調,從原先的負4%變為零成長,明年經濟成長率更達3.2%,較其他亞洲四小龍相比居冠。這份報告指出,全球經濟從今年在新冠肺炎疫情肆虐,所執行的經濟封鎖中慢慢復甦,雖然疫情仍未有明顯趨緩跡象導致各國的經濟重啟面臨許多挑戰,甚至某些國家與地區選擇再次緊縮民眾外出行動,藉此保護民眾健康。IMF原本今年6月預估,今年經濟成長率將達負4.9%,如今上調至負4.4%,主要是預估第三季經濟復甦較原本預期強勁;明年經濟成長率將反彈至5.2%,跟今年6月5.4%相比小幅下修。至於台灣經濟,IMF則從原先預估的負4%,將今年經濟成長率大幅上修為零成長,並預期台灣明年經濟成長率將達到3.2%。美國今年經濟成長率則是從6月的負8%上調至負4.3%,明年有望升至3.1%。至於其他亞洲四小龍表現,估香港今年經濟成長率負7.5%,比原本預估還慘,南韓今年經濟成長率從負1.2%下修至1.9%,新加坡今年的經濟成長率則是先前預估的負3.5%,下修至負6%。(中時新聞網)

富士達保經唯一榮獲 「2020卓越保險評比-最佳保險經紀人公司獎」

富士達保經首次入圍奪得「2020卓越保險評比-最佳保險經紀人公司獎」,也是評比中,唯一獲頒殊榮的優異保經公司,頒獎典禮於今隆重登場,多家產壽險及保經代公司皆到場共襄盛舉,金管會副主委許永欽親臨現場祝賀,並由商發院董事長許添財頒發獎項。「2020卓越保險評比」是由《卓越雜誌》委託世新大學民調中心以網路問卷進行調查,並邀請專業評審進行審議,遴選出保險領域各類別中最佳公司及產品,可謂保險業界年度指標性獎項之一。富士達保經深耕台灣多年,今年疫情期間同仁們無不傾力關懷客戶,只為提供最溫暖服務協助大家渡過難關;因此,首次入圍就能摘下「最佳保險經紀人公司」殊榮,更是對所有富士達同仁的莫大肯定與鼓勵。富士達保經董事長廖學茂授獎時表示,富士達保經在地深耕14年,從低谷一路走來,現今已成為全台前10大保經公司;不論何時,富士達全體同仁都一定堅持著「專業、誠信、負責任」的理念,我們希望成為客戶一輩子「最溫暖的朋友」,提供最合適的保險服務,而不僅僅是「賣保險的業務員」。富士達多年來獲獎無數,更蟬聯三屆「全球華人公益金傳奬」、六屆「國家品牌玉山獎」、七屆「保險信望愛奬」等具公信力大獎,這次首度獲得「卓越保險評比-最佳保險經紀人公司獎」,廖學茂表示,感謝所有忠實客戶的信賴與優異同仁的力挺。不畏大環境變化,富士達保經持續擴展服務版圖並深化專業培訓,今年初於桃園斥資8000多萬成立「育成暨教育訓練中心」,提供大北部及大桃竹地區業務同仁更多元的教育訓練課程,並協助優秀人才安心創業,建立自己的保險事業。富士達大舉進駐南台灣,陸續於嘉義、台南、高雄等地成立新區部,持續招募優秀人才,希望帶給南部民眾更多、更優秀的專業保險服務選擇,未來,富士達保經也將持續投入保險人才培育及企業優化,陪伴所有客戶一同邁向下一個10年。

6歲男童迷失街邊 新店暖警買糖安撫護送返家

新北市新店警分局青潭派出所警員李文宏日前晚間11時許執行巡邏勤務時接獲民眾報案,在北宜路二段有一名迷失男童,請求警方協助,警方到場後發現6歲高姓男童在馬路邊徘徊。男童因看到警察而懼怕一時說不出話來,員警為了安撫小朋友便進去旁邊的便利商店買了一包糖果給他,進而卸下男童心防,便緩緩說出住家大概方向。員警根據他指示的方向挨家挨戶詢問,後來終於在200公尺外找到男童的住家。警方將男童交還給家屬後,也特別提醒家中若有小孩必須密切注意小朋友動向,避免孩童獨自外出發生危險,而家屬也非常感謝新店警方的幫忙把小朋友平安送回,下次一定會再多注意小孩動向。

《我有兩個媽媽》繪本探討同婚家庭 輕鬆學習尊重與包容

一個家庭,有兩個媽媽,真的很奇怪嗎? 台灣第一部探討同婚家庭的議題繪本,用故事輕鬆教孩子,學習尊重與包容。單親家庭、新住民家庭、重組家庭,或者同志家庭,各種不同的家庭型態原就存在於台灣社會中,在2019年5月24日同性婚姻合法化後,勢必有更多在同志家庭中長大的孩子將進入校園,期待透過這本書開啟社會上多數人對同志家庭的了解與對話,讓多元家庭型態的孩子也能自在生活。另外,本月24日起,作者將於全台各地展開分享會。高雄性別公民行動協會理事長「小豪老師」劉育豪老師、與「小劉醫師」劉宗瑀醫師一寫一繪,改編真人實事故事,透過角色之間的對話,讓孩子理解同性婚姻家庭與異性婚姻家庭無異,不以性別定義愛與家庭,付出與關懷才是愛的本質,是第一本臺灣原創的同志家庭議題繪本,以孩子們最熟悉的校園情景為引子,共讀時可依循故事中孩子們提出的各種疑問,開啟親子之間對於「同婚議題」的討論與對話。作者表示,繪本重點在於希望讓更多教育工作者看到多元家庭的實然存在 ,並促進如何在班級、校務經營中好好應對的思考,「同性婚姻已成事實,來自同志家庭的孩子必然陸續現身於校園,如何認真以對包括當事人和其它同儕等所有學童 ,是不容迴避的議題。 」 繪本獲各界人士推薦,立法委員王婉諭表示:「尊重多元,擁抱彼此,願每個孩子都能成為他想成為的樣子。」;「婚姻平權大平台」總召集人呂欣潔表示,「每一位家長和整個社會其實都需要性平教育,讓每一種家庭都能自在生活 。」藝人「焦糖哥哥」陳嘉行也表示:「試著去認識他(她)人的不同,學習與自己原先不了解的人相處。」

33種口罩排成同心圓 裝置藝術讓人羨慕

新冠肺炎疫情,使得口罩成為搶手貨,而在疫情趨緩之後,蒐集各式花色的口罩,成為另類樂趣;南投縣新聞行政處人員,蒐羅33種設計各異的口罩組成同心圓,還裱褙裝框,名為「同心成圓」,提醒大家防疫要同心協力。口罩是防疫基本配備,而在新冠肺炎爆發後,衍生「口罩之亂」,從早期口罩一片難求,政府推行實名制,民眾漏排隊等待購買口罩;成立口罩國家隊,推動口罩外交,卻又發生假冒國家隊口罩等風波,將來可能成為公共衛生或社會學領域研究的主題。新冠肺炎疫情,將口罩受重視的程度推到歷史新高點,蒐集五花八門的口罩,也成為在很 悶的防疫期間,難得的小確幸,互相交換難得一見的口罩,除了樂趣還有成就感。南投縣最近舉辦的日月潭萬人泳渡、世界茶業博覽會,雖然參與人數眾多,但都嚴格要求落實戴口罩防疫;縣府新聞行政處人員,配合防疫之餘,也蒐集各式各樣的口罩,組成同心圓的形狀,加框後猶如一幀裝置藝術作品。新聞科長賴時貞表示,「同心成圓」寓意防疫必須靠眾人同心協力,不能有任何破口,才能圓滿達成防疫任務;也希望藉由口罩的吸睛效果,提醒大家隨時注意防疫,確保健康。

高雄交通新氣象 本月進駐百輛共享汽車

高雄共享運具再進化!除了民眾熟悉的Youbike公共腳踏車、共享機車、共享自行車以外,和運行動服務(iRent)先前向高市府交通局申請進駐共享汽車,將投入100輛全新的油電混合車,目前已經進入審核階段,預計月底前就會開辦。共享汽車將採取與共享機車相同的租借方式,只要有汽車駕照的民眾,申辦會員後就可以利用APP尋找附近車輛進行租車動作,並在開放租借的區域,找到合法停車格即可隨租隨還,無人使用時,停車費將由業者支付,且共享汽車是油電混合車,比起油耗車環保許多,若未來共享汽車普及,將會是交通新趨勢。 交通局表示,即將進駐高雄的共享汽車,將會以和運旗下共享機車及路外據點租賃汽車的較高租借率的地區,作為共享汽車的投車參考點,初期預計投入100台全新車輛,在左營區、苓雅區、鹽埕區等12個行政區提供民眾租借服務,目前計畫正在審核當中,預計在10月底前共享汽車就能在高雄上路。民眾藍先生表示,他相當期待高雄能有共享汽車,雖然他有汽車駕照,但在經濟考量下,他並沒有買車,平常都騎機車為主,但若遇到下雨天或是要到較遠的地方還是開車比較安全,畢竟騎機車就是「肉包鐵」,屆時若有共享汽車,除了可以省下許多養車的開銷外,也讓大家可以更安全、便利。

6歲男童迷失街邊 新店暖警買糖安撫護送返家

新北市新店警分局青潭派出所警員李文宏日前晚間11時許執行巡邏勤務時接獲民眾報案,在北宜路二段有一名迷失男童,請求警方協助,警方到場後發現6歲高姓男童在馬路邊徘徊。男童因看到警察而懼怕一時說不出話來,員警為了安撫小朋友便進去旁邊的便利商店買了一包糖果給他,進而卸下男童心防,便緩緩說出住家大概方向。員警根據他指示的方向挨家挨戶詢問,後來終於在200公尺外找到男童的住家。警方將男童交還給家屬後,也特別提醒家中若有小孩必須密切注意小朋友動向,避免孩童獨自外出發生危險,而家屬也非常感謝新店警方的幫忙把小朋友平安送回,下次一定會再多注意小孩動向。

P+職籃》富邦勇士11月7日台北和平館辦邀請賽

富邦勇士男籃隊今天宣布2020富邦金盃勇士籃球邀請賽,將於11月7日及8日正式開打,邀請P. League+所屬之球隊桃園領航猿、新竹攻城獅、寶島夢想家一同於勇士主場和平籃球館對戰,也同步迎接P. League+新賽季的來臨!富邦金盃未來計畫每年休賽季期間邀請國內外勁旅,在台對戰切磋球技,期望讓全年都有精采賽事,刺激國內籃球實力的成長,也帶給球迷更美好多元的觀賽體驗!11月7日首先由寶島夢想家對戰新竹攻城獅,緊接著臺北富邦勇士迎戰桃園領航猿。8日率先登場的是新竹攻城獅交手桃園領航猿,最後的壓軸戲碼臺北富邦勇士對抗寶島夢想家,重演上賽季精彩絕倫的「台灣內戰」。2020富邦金盃勇士籃球邀請賽售票將於17日中午12點於全臺統一超商門市 ibon售票系統開賣,兩天賽事皆採單日一票到底,一張票可觀賞當日兩場比賽,此外現場也將設立精選美食攤位,以及熱鬧好玩的場邊活動。富邦金控將在首日賽事中場舉辦LINE NOW互動遊戲,不僅有LINE POINTS大放送,還有機會獲得iPhone手機等好禮!而官方指定住宿「富邦藝旅Folio Hotel」也將於兩天賽事中抽出數位幸運球迷,贈送一泊二食住宿卷及餐飲抵用券。四場職業賽事,物超所值的票價選擇,球迷們千萬別錯過!

台股「萬三」見關不是關?專家鐵口今晚美股漲跌

美股週一晚在蘋果及亞馬遜聯手領漲下,開高走高終場收漲250.62點。美股再度收高,並帶動台股早盤以上漲32.53點開出,但受到美國電子盤翻黑,股王大立光今天股價續跌,並跌破3000元整數關卡,加上,國安基金委員會於周一下午召開例行委員會議,決議終止授權護盤;大盤指數隨即由紅翻黑,終場收跌8.78點。三大法人買超64.4億,外資買超53.18億。蘋果公司因5G iPhone12即將發佈,激勵該公司股價大漲6.37%,並攻上120美元整數關卡,但未能帶動蘋概三王今天股價同步走揚,三王漲跌互見。大立光股價走勢持續疲弱,今天股價跌破3000元整數關卡,技術指標KD也轉為死叉,為三王中唯一收黑者,其他二王台積電及鴻海分別收漲0.43%和0.25%,其餘蘋概股則漲多跌少。昨天走勢強勁的IC設計族群,在龍頭股聯發科今天漲多拉回休息下,拖累相關族群走勢轉弱;砷化鎵族群也偏弱,雖砷化鎵龍頭廠穩懋股價收漲力撐,但仍無力回天,終場相關族群則跌多漲少。台股今天雖收跌,不過指數仍守在12940點整數關卡上,離萬三點僅差不到60點,但考量美國總統大選目前選情激烈,不確定因素大增,包括美中關係持續惡化、歐美疫情再次升溫、新紓困案卡關等,預期將使美股走勢維持震盪,並牽動台股亦走勢震盪。目前台股及美股已到相對高點,在投資操作上宜多謹慎小心。明日面臨13000壓力不輕,預估今晚美股回跌,不追漲逢高先減碼,拉回再買,保持資金靈活為第一要務。(本文作者為中華財經台分析師黃世民)※免責聲明:本文為作者觀點,不代表本網站立場,也非任何投資建議與參考,請自行審慎判斷評估風險。(中時新聞網)

北宜公路過彎不慎 大貨車衝撞對向車輛

38歲謝姓男子今(13日)下午4時許,駕駛大貨車行經新北市坪林區北宜公路51.3公里處、宜蘭往新北方向,疑因過彎時天雨路滑,失控撞上對向40歲李姓男子駕駛的大貨車,謝男的大貨車車頭嚴重變形,所幸謝男被救出時意識清楚,頭部、左腳有嚴重外傷,緊急送往萬芳醫院急救。警方指出,雙方酒測值為零,目前已調閱道路監視器,詳細車禍原因待進一步釐清。

斗南道路坍半年未處理 民憂颱風影響渠道排水

斗南市區道路已坍方半年,路面塌陷範圍近20米,道路下方為農田水利會雲林管理處灌溉渠道,居民擔憂颱風來襲,會影響排水造成災情,並數度向斗南鎮公所陳情。斗南鎮長沈暉勛表示,公所向水利會反應好幾次,都沒有下文。斗南鎮中山路與文昌路口半年前就已塌陷,該地屬於私人土地,但土地下方為水利會雲林管理處灌溉溝渠,堆積大量混凝土,幸虧今年尚無颱風來襲,否則將造成淹水災情。因塌陷範圍擴大,公所目前暫放交通錐圍住,避免用路人行經時,造成意外發生。沈暉勛表示,之前就已經行文至水利會6、7次,也持續致電關心,但是都沒有結果,也未見改善,民眾指責公所不處理,公所只能一直背黑鍋。承租該地張姓餐飲業者表示,水利會已經來勘查幾次,每次都說會來修,但都沒有結果,過去土地上方有熱心民眾加蓋,年代久遠已不可考。水利會雲林管理處斗南工作站長林建華表示,該段溝渠上方都被加蓋,為安全考量,希望業者能連同該段渠道一並修繕,目前積極與業者協商,暫時會先清除塌陷處,並以護欄加強安全防護,避免意外發生。

其實不是愛生氣 是壓力太大!諮商心理師教你打造「壓力緩衝盾」

疫情當前局勢不明,不少叱咤風雲的公司瞬間失去了世界舞台,許多原本表現傑出的菁英棟樑,在公司變遷的過程中適應不良,或被迫離開。有越來越多人從「正職、專任人員」變成「約聘人員」,一年一聘。當未來充滿不確定感,內心自然會焦慮不安到極點。面對紛亂多變的社會氣氛,看過太多人因為對壓力的耐受性太強,而忽略照顧自己的心理健康。不願承認「自己會感覺有壓力」的人,通常是因為「理想我」期望自己是感受不到壓力的強者;也因此,會隱忍壓力的人,大多數不滿意自己是個普通人。而這些「不承認的壓力」都跑到哪裡去了?多半都宣洩到別人的身上,尤其是家人跟屬下。事實上,「暴躁易怒」就是典型的壓力反應。在快速變動的年代,每個人都要懂得為自己打造一個「壓力緩衝盾」(Stress Buffer Shield),協助自己及時釋放壓力與焦慮。這面「保護心理健康」的盾牌,有五個部分: 第一個是,累積生命經驗(Life Experiences),讓自己更堅強有力。第二個是,個人支持網絡(My Support Networks),內心困惑時,有人可以請教。心情不好時,有人可以安慰;寂寞沮喪時,有人可以陪伴。第三個是,正向的態度和信念(Attitudes / Beliefs),協助自己轉換角度,看到不同的見解。第四個是,健康自我照顧習慣(Physical Self-Care Habits),了解自己的身心狀況,找到有效抒解壓力的方法。第五個是,行動技巧(Action Skills),壓力事件沒有解決,壓力就不會消失,需要有改變現狀的行動技巧。每個人都要做好「隨時成為接受糞水磨練的小蘑菇」的心理準備。會這樣比喻,是因為初學者的養成歷程其實很像蘑菇,常被放在不見光的角落,還會被各種不同類型的糞水淋身。表面上看起來受盡委屈,實際上髒臭的糞水卻給了蘑菇最充足的養分,倘若蘑菇在長成階段時,被放在日照過多、備受呵護的地方,蘑菇反而會提早夭折。過往,接受糞水磨練的小蘑菇都是最基層的員工,但現在,不管做到什麼職位,待在多大型的機構,都有可能再度成為小蘑菇。有人於中年轉換跑道,一切歸零、從頭學習;有人是公司政策改變,需要降階重新開始。如果做好「隨時當蘑菇」的心理準備,就能欣然接受所有的磨練際遇,轉化成寶貴的養分。文章來源:本文節錄:【鍛鍊心理肌力:15項心理練習,擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮】一書(中時新聞網)

兩地米種製造 新港、飛驒視訊發表紀念清酒

新港鄉與日本飛驒市締交友好城市13日滿三周年,新港鄉長林茂盛表示,與日本岐阜縣飛驒市因社造結緣,已有多年情誼,2017年正式締約為友好城市,當時日方就以兩地米種釀成清酒,為延續兩地情誼,新港鄉公所以新港文教基金會栽種的日本飛驒酒米與新港的稻米米種釀製三周年紀念清酒。新港鄉與飛驒市今年締交友好城市滿3年,因新冠肺炎疫情無法往來祝賀,以視訊的方式發表使用二地白米精釀清酒相互慶賀。林茂盛說,這次發表的紀念清酒是委託台灣唯一生產日本清酒的桃園酒廠釀製,經高度精白至5成,收取米心,選用優良吟釀米麴及酵母菌,在低溫條件下釀製儲存熟成,酒液色澤淡麗,香氣清新高雅,具有果香味,口感醇柔。至於要如何獲得紀念酒呢?林茂盛表示,為鼓勵新港鄉路燈認捐,今年9月1日起認捐路燈2盞,就會贈送1瓶紀念酒,限量1500瓶,送完為止,視訊中,台日雙方也互傳「友好卡」,只要憑卡至對方城市消費即可享有優惠,疫情過後希望能增加兩方居民互動。★中時新聞網關心您:喝酒過量,有礙健康!

台北君悅茶苑「肉食主義」 自助饗宴線上旅展限時買一送一

搶攻吃到飽餐飲商機,台北君悅酒店瞄準「食內控」自年10月16日起於館內茶苑推出「歐陸現切肉食主義」吃到飽自助饗宴,每週五晚餐、週六至週日之午晚間時段限定推出,整晚無限供應享用燒烤總匯包含香料烤牛肋排、爐烤羊腿、脆皮德國烤豬腳、多汁雞腿串等,搭配有機生菜沙拉、精緻歐風冷盤等多樣豐富配菜與精緻甜點及湯品,期能藉此增加餐飲營收。配合ITF台北國際旅展線上旅展,君悅酒店並將自10月14日中午12時30分與下午6時30分,推出限量買一送一優惠,限時只要1,408元即可享雙人茶苑肉食主義吃到飽 ,亦可選擇購買茶苑單人券只要1,080元、約原價77折,並有多款超值餐券最低49折優惠,與指定品項買十五送一優惠。同時,即日起11月30日止,軍警公教醫護人員餐飲優惠擴大加碼延長,凡於台北君悅酒店旗下任一餐廳包含凱菲屋、彩日本料理、漂亮廣式海鮮餐廳、雲錦中餐廳、米其林推薦寶艾西餐廳、歡飲廊、茶苑、Ziga Zaga義大利餐廳等用餐,並於入場前出示服務證及相關證明身分證件正本,本人及同桌用餐者皆享8折優惠。台北君悅酒店同步加碼紙本振興券優惠,自原本兩間指定餐廳加碼至旗下八間餐廳皆可使用,凡於2020年11月底前持任一面額之紙本振興券於餐廳消費結帳,即享不分平假日且全餐期用餐8折優惠。(工商 )

亞馬遜Prime Day登場 銷售額上看百億美元

亞馬遜Prime Day會員購物節13日正式登場,該公司在為期兩天的活動推出超過100萬項促銷商品,德勤(Deloitte)預估,Prime Day的銷售額可望上看100億美元。亞馬遜指出,公司在13至14日的購物節為Prime會員推出超過100萬項優惠折扣商品,同時還有閃購活動(Lightning Deals)。亞馬遜表示,東芝32吋智慧HD Fire電視優惠價119.99美元,折扣幅度超過30%。此外,Levis牛仔褲、芭比娃娃、風火輪小汽車(Hot Wheels)玩具,以及Craftsman和Dewalt工具皆打六折。亞馬遜自家裝置也是購物節的促銷重點,例如Ring視訊門鈴和Kindle電子書將有高額折扣,Fire平板電腦折價45%,智慧音箱Echo Dot下殺四折,現在只要18.99美元。折扣資訊網站DealNews.com消費者分析師拉姆霍德(Julie Ramhold)指出,往年Prime Day四成的促銷商品是家庭和園藝用品。因為新冠肺炎疫情的關係,美國民眾在家的時間變多了,消費者對居家用品的需求可望揚升。亞馬遜會員購物節往年都在7月舉行,今年因為疫情的關係,延後至10月舉辦,代表美國年終購物季提前開跑,往年都是在感恩節次日的黑色星期五才正式登場。專家表示,零售商提前促銷將能減輕物流網絡的壓力,同時讓旺季的銷售數據更平均。沃爾瑪、Target等大型零售業者,還有小型專賣店零售商,紛紛在Prime Day檔期推出自家的促銷活動,與亞馬遜搶奪業績。沃爾瑪在11日至15日舉行大省錢促銷「Big Save Event」,Target在13和14日推出「Target Deal Days」。政治因素也是零售商提前年終促銷活動的原因之一,業者擔心美國總統大選不確定性可能影響消費者支出。(工商 )

蒼井空賣精華液評論一片歪「手指掏兩下就有」 不忍了嗆沒品

前AV天后蒼井空2018年閃婚DJ老公,去年剖腹生下一對雙胞胎兒子,升格人母,婚後她積極發展大陸市場,常在微博用中文更新近況,獲得高人氣,近來還推出保養品牌,不只在日本開賣,大陸也即將上架,未料在她開心宣傳後,貼文底下竟出現一些不堪的留言,讓她忍不住跳出來開嗆沒品酸民。蒼井空籌備保養品牌許久,5月就PO文預告:「準備了整整2年,終於完成了!」而在日本開售後,她昨(12日)再開心宣布由她製作的幹細胞精華液,大陸朋友也可以買到了,期待心情流露無遺。 沒想到在該則貼文底下,卻引來不少網友開黃腔「精…什麼?」、「是精滑液」、「把手指伸進去掏兩分鐘即可就出精華液」、「感謝祭的時候收集的精華液製作而成」、「少看了一個『華』字」,留言區瞬間歪樓。而蒼井空13日就發文表示「評論太沒品了」,文末還加上3個「(笑)」,看得出在意又無奈的情緒,不少網友就留言安慰她「姐姐不要放在心上,有很多人喜歡你」、「不要理那些人」、「素質差的人太多了,做好自己就行」。(中時新聞網)

雲門新舞作《定光》向大自然學習最簡單的美

「與山學習,看在非人為的動態,可以學到什麼?」雲門舞集藝術總監鄭宗龍分享新舞作《定光》排練期,帶著舞團攀登高山,用身體真切地感受土地後,舞者的腳步更豐富了,透過挖掘最單純簡單的聲音、服裝等元素,讓舞者能夠在如同白紙的舞台上自然地跳舞;民眾可以心無旁鶩、更聚焦地感受單純的美。台中國家歌劇院將於10月24日及25日推出雲門舞集的新舞作《定光》,鄭宗龍與合作的音樂人林強、旅美作曲家張玹及服裝設計陳劭彥等人13日在台中與媒體、藝術愛好者分享探索身體與聲音間的創作過程。台中國家歌劇院藝術總監邱瑗表示,《定光》想追求從大自然或心靈提升出的「單純」。 「『定』並非限制,而是更專注、更心無雜念的跳舞,就像是孩子自然的手足舞蹈!」鄭宗龍說,舞者攀登高山,用身體直接感受土地,回到排練室後,腳部動作變多、變豐富了。他邀請民眾進歌劇院現場體驗,找回心中的單純。除舞蹈外,鄭宗龍與林強、張玹3人挖掘、實驗「音」與「聲」的更多可能性,林強拿掉音樂的旋律、張玹捨棄的作曲技巧,以最簡單的人與大自然聲音為主。舞者練習呼吸、發聲,將吐氣聲化為風聲;搓手聲變成樹葉的聲響;拍打大腿成為落雨聲。張玹說,舞者透過嘴巴或是身體發出聲響成為最自然的聲音,以純粹的聲響展現自然安定的力量。「用最簡單的方式呈現,是挑戰、是實驗性,也是一件不容易的事」林強指出,音樂也使用大小磬、三弦與月琴等樂器展現,「鏘!」擊磬聲音讓人著實有著「光」的感受; 陳劭彥則說,舞者服裝的布料貼身且薄,展現身體與服裝連成一體,回到人與自然的狀態。

羅智強獻金烏龍案 陳冠安嗆范綱皓:邏輯很民進黨

國民黨與革實院長羅智強一起開記者會,就監察院指羅4筆政治獻金資料不符,被北市民政局打臉一事,要求監察院長陳菊道歉。民進黨網路社群中心主任范綱皓在臉書指羅自編自導自演,「抽查是張博雅當監察院長時的決議,不是陳菊」;國民黨青年部主任陳冠安也在臉書回嗆范的邏輯真的很民進黨,因為張博雅時期決議抽查羅、發函指羅政治獻金有問題的卻是陳菊。陳冠安說,監察院決議抽查是109年5月20日沒錯,但這只是決定要抽羅智強來查,不是要說羅智強的政治獻金有問題呀。監察院是什麼時候發函給羅智強,說羅的政治獻金捐款有問題?監察院公職人員財產申報處簡任秘書林亞齡說是9月21日,那時監察院長是誰?還是張博雅嗎?范綱皓要不要繞過台灣價值,動手估狗一下?查羅智強帳可以,依法行事就好,但亂查羅智強當然不行。他說,抽查不是抹黑,把合法的捐贈打成是有問題的,把姓名與身分證字號相符的說成不符,這不是政治追殺?什麼才是政治追殺。羅智強的政治獻金8000多筆,挑錯4筆,真的不多啦,民進黨要道歉,還是大方承認追殺,都行,不要扭扭捏捏的,還派邏輯零分、台灣價值滿分的網路社群主任出來護航。先是烏龍查帳,後是烏龍反擊,一連串的行動搞笑劇,真的是造福台灣百姓,帶來很多歡樂。陳冠安也酸說,最後善意提醒,周星馳的梗不要用太多,因為星爺電影的內涵,就是諷刺民進黨這種獨裁作法的。聽不懂嗎?快去看一下宅卡拉的頻道。

雲門新舞作《定光》向大自然學習最簡單的美

「與山學習,看在非人為的動態,可以學到什麼?」雲門舞集藝術總監鄭宗龍分享新舞作《定光》排練期,帶著舞團攀登高山,用身體真切地感受土地後,舞者的腳步更豐富了,透過挖掘最單純簡單的聲音、服裝等元素,讓舞者能夠在如同白紙的舞台上自然地跳舞;民眾可以心無旁鶩、更聚焦地感受單純的美。台中國家歌劇院將於10月24日及25日推出雲門舞集的新舞作《定光》,鄭宗龍與合作的音樂人林強、旅美作曲家張玹及服裝設計陳劭彥等人13日在台中與媒體、藝術愛好者分享探索身體與聲音間的創作過程。台中國家歌劇院藝術總監邱瑗表示,《定光》想追求從大自然或心靈提升出的「單純」。 「『定』並非限制,而是更專注、更心無雜念的跳舞,就像是孩子自然的手足舞蹈!」鄭宗龍說,舞者攀登高山,用身體直接感受土地,回到排練室後,腳部動作變多、變豐富了。他邀請民眾進歌劇院現場體驗,找回心中的單純。除舞蹈外,鄭宗龍與林強、張玹3人挖掘、實驗「音」與「聲」的更多可能性,林強拿掉音樂的旋律、張玹捨棄的作曲技巧,以最簡單的人與大自然聲音為主。舞者練習呼吸、發聲,將吐氣聲化為風聲;搓手聲變成樹葉的聲響;拍打大腿成為落雨聲。張玹說,舞者透過嘴巴或是身體發出聲響成為最自然的聲音,以純粹的聲響展現自然安定的力量。「用最簡單的方式呈現,是挑戰、是實驗性,也是一件不容易的事」林強指出,音樂也使用大小磬、三弦與月琴等樂器展現,「鏘!」擊磬聲音讓人著實有著「光」的感受; 陳劭彥則說,舞者服裝的布料貼身且薄,展現身體與服裝連成一體,回到人與自然的狀態。
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